| 苦瓜酿排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 1043克 | 苦瓜酿排骨汤热量/卡路里1669千卡 | |||
 热量1669千卡，相当于打拳击139分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 苦瓜酿排骨汤热量1669 千卡
- 脂肪26.79 克
- 蛋白质41.1 克
- 碳水化合物9.61 克
- 钠364.5 毫克
- 钙58 毫克
- 铁4.88 毫克
- 钾953 毫克
