| 香煎土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆泥 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | 1.65克 | 2.82克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 479克 | 香煎土豆泥热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于盖屋顶172分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香煎土豆泥热量1030 千卡
- 脂肪60.73 克
- 蛋白质37.31 克
- 碳水化合物40.01 克
- 钠1872 毫克
- 钙138 毫克
- 铁5.47 毫克
- 钾670 毫克
