| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 猪肝 | 克 | 194千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 萝卜干 | 克 | 29千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.5克 |
| 总量 | 625克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1286千卡 | |||
 热量1286千卡，相当于叮当舞234分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1286 千卡
- 脂肪25.1 克
- 蛋白质49.2 克
- 碳水化合物117.2 克
- 钠941.1 毫克
- 钙930 毫克
- 铁77.3 毫克
- 钾980 毫克
