| 西试杂烩炒面四人餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋面 | 克 | 1593千卡 | 354千卡 | 12克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 生菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 1319克 | 西试杂烩炒面四人餐热量/卡路里1773千卡 | |||
 热量1773千卡，相当于体能训练355分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西试杂烩炒面四人餐热量1773 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质18.37 克
- 碳水化合物97.8 克
- 钠288.4 毫克
- 钙174.7 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾1617 毫克
