| 乌骨鸡香菇粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌骨鸡 | 克 | 710千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 蛏干 | 克 | 201千卡 | 340千卡 | 46.5克 | 4.9克 |
| 总量 | 1209克 | 乌骨鸡香菇粥热量/卡路里2085千卡 | |||
 热量2085千卡，相当于游泳208分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 乌骨鸡香菇粥热量2085 千卡
- 脂肪27.5 克
- 蛋白质95.4 克
- 碳水化合物115.5 克
- 钠1284.9 毫克
- 钙285 毫克
- 铁97.6 毫克
- 钾1413 毫克
