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超简单糖醋排骨便当的做法
超简单糖醋排骨便当的热量和减肥功效
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超简单糖醋排骨便当
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪小排
克
695
千卡
278
千卡
16.7克
23.1克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
总量
537
克
超简单糖醋排骨便当热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
有氧运动
139分钟消耗的热量...
350
查看菜谱做法
营养信息
超简单糖醋排骨便当
热量
810
千卡
脂肪
23.6 克
蛋白质
22.7 克
碳水化合物
31 克
钠
155.7 毫克
钙
143 毫克
铁
4.5 毫克
钾
710 毫克
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