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披萨的做法
披萨的热量和减肥功效
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披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
366
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
牛奶
克
84
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
盐
克
3
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
305
克
披萨热量/卡路里
453
千卡
热量453千卡,相当于
骑马
57分钟消耗的热量...
480
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营养信息
披萨
热量
453
千卡
脂肪
4.7 克
蛋白质
20.11 克
碳水化合物
78.6 克
钠
10081.2 毫克
钙
320 毫克
铁
2.53 毫克
钾
119 毫克
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