| 虾仁豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 日本豆腐 | 克 | 285千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 689克 | 虾仁豆腐羹热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡，相当于耕种96分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 虾仁豆腐羹热量573 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白质36.1 克
- 碳水化合物17.9 克
- 钠228.9 毫克
- 钙103 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾589 毫克
