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食物热量
土豆泥的做法
土豆泥的热量和减肥功效
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土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
926
克
土豆泥热量/卡路里
614
千卡
热量614千卡,相当于
蹦床
175分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
土豆泥
热量
614
千卡
脂肪
20.51 克
蛋白质
30.36 克
碳水化合物
42.22 克
钠
920.8 毫克
钙
97 毫克
铁
7.55 毫克
钾
799 毫克
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