| 超简单简易关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 总量 | 877克 | 超简单简易关东煮热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡，相当于做题489分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 超简单简易关东煮热量880 千卡
- 脂肪30.99 克
- 蛋白质59.21 克
- 碳水化合物40.46 克
- 钠6619 毫克
- 钙439 毫克
- 铁24.41 毫克
- 钾1429 毫克
