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咸鱼茄子煲的做法
咸鱼茄子煲的热量和减肥功效
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咸鱼茄子煲
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
1克
0.1克
瘦肉
克
86
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
总量
429
克
咸鱼茄子煲热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
划船
39分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
咸鱼茄子煲
热量
156
千卡
脂肪
6.3 克
蛋白质
21.3 克
碳水化合物
6.4 克
钠
63.9 毫克
钙
61 毫克
铁
3.4 毫克
钾
441 毫克
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