| 高丽参炖鸽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高丽参 | 克 | 117千卡 | 309千卡 | 12.60克 | 0.50克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 311克 | 高丽参炖鸽热量/卡路里649千卡 | |||
 热量649千卡，相当于仰卧起坐81分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 高丽参炖鸽热量649 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质32.2 克
- 碳水化合物211.1 克
- 钠277.1 毫克
- 钙157 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾1206 毫克
