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虾仁芋头羹的做法
虾仁芋头羹的热量和减肥功效
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虾仁芋头羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
芋头
克
297
千卡
81
千卡
2.2克
0.2克
总量
541
克
虾仁芋头羹热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
攀岩
35分钟消耗的热量...
660
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营养信息
虾仁芋头羹
热量
381
千卡
脂肪
0.9 克
蛋白质
12.6 克
碳水化合物
18.1 克
钠
33.1 毫克
钙
36 毫克
铁
1 毫克
钾
378 毫克
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