| 牛肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 978克 | 牛肉炒面热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于林业工作83分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 牛肉炒面热量666 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质43.83 克
- 碳水化合物27.06 克
- 钠232.6 毫克
- 钙108.7 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾948 毫克
