| 土豆蔬菜煎蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 910克 | 土豆蔬菜煎蛋饼热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡，相当于开飞机227分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 土豆蔬菜煎蛋饼热量454 千卡
- 脂肪10.35 克
- 蛋白质19.84 克
- 碳水化合物34.35 克
- 钠158.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3.16 毫克
- 钾789 毫克
