| 减肥早餐 土豆泥鸡胸肉烘焙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 133千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 465克 | 减肥早餐 土豆泥鸡胸肉烘焙热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡，相当于安装雨水槽69分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 减肥早餐 土豆泥鸡胸肉烘焙热量416 千卡
- 脂肪10.51 克
- 蛋白质33.96 克
- 碳水化合物16.22 克
- 钠179.1 毫克
- 钙65.1 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾806 毫克
