| 青瓜炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 389克 | 青瓜炒肉片热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于烫衣服101分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青瓜炒肉片热量202 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠57.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁3 毫克
- 钾455 毫克
