| 奶香土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 514克 | 奶香土豆泥热量/卡路里422千卡 | |||
 热量422千卡，相当于看电影422分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 奶香土豆泥热量422 千卡
- 脂肪15.6 克
- 蛋白质25.51 克
- 碳水化合物77.9 克
- 钠56.9 毫克
- 钙303 毫克
- 铁7.33 毫克
- 钾1676 毫克
