| 排骨海带冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 214克 | 排骨海带冬瓜汤热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于铅球74分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 排骨海带冬瓜汤热量298 千卡
- 脂肪1.04 克
- 蛋白质4.48 克
- 碳水化合物29.75 克
- 钠10.1 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.66 毫克
- 钾281 毫克
