| 腊肉炒花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 3460千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 花椰菜 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.45克 |
| 青椒 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 120千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1600克 | 腊肉炒花菜热量/卡路里3746千卡 | |||
 热量3746千卡，相当于骑脚踏车1222分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 腊肉炒花菜热量3746 千卡
- 脂肪68.75 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物20.65 克
- 钠120.2 毫克
- 钙193 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾480 毫克
