| 半斤油烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 2027克 | 半斤油烤鱼热量/卡路里2740千卡 | |||
 热量2740千卡，相当于缝衣服1827分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 半斤油烤鱼热量2740 千卡
- 脂肪71.25 克
- 蛋白质75.1 克
- 碳水化合物81.85 克
- 钠1783.6 毫克
- 钙313 毫克
- 铁13.36 毫克
- 钾2118 毫克
