| 少油版烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 594克 | 少油版烧茄子热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于下坡滑雪20分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 少油版烧茄子热量98 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质6.04 克
- 碳水化合物22.76 克
- 钠7.66 毫克
- 钙55 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾136 毫克
