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意大利面的做法
意大利面的热量和减肥功效
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意大利面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
虾
克
233
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
意面
克
445
千卡
356
千卡
7.70克
1.50克
总量
734
克
意大利面热量/卡路里
767
千卡
热量767千卡,相当于
插花
404分钟消耗的热量...
114
查看菜谱做法
营养信息
意大利面
热量
767
千卡
脂肪
2.6 克
蛋白质
28.3 克
碳水化合物
95.34 克
钠
174.2 毫克
钙
95 毫克
铁
2.11 毫克
钾
524 毫克
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