| 甜香玉子烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 冬枣 | 克 | 21千卡 | 105千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 352克 | 甜香玉子烧热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于游泳16分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 甜香玉子烧热量162 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质15.06 克
- 碳水化合物31.12 克
- 钠180 毫克
- 钙81.7 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾533 毫克
