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自制黑豆芽的做法
自制黑豆芽的热量和减肥功效
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自制黑豆芽
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑豆
克
682
千卡
341
千卡
21.6克
1.42克
总量
200
克
自制黑豆芽热量/卡路里
682
千卡
热量682千卡,相当于
斜板仰卧起坐
158分钟消耗的热量...
259
查看菜谱做法
营养信息
自制黑豆芽
热量
682
千卡
脂肪
1.42 克
蛋白质
21.6 克
碳水化合物
62.36 克
钠
5 毫克
钙
123 毫克
铁
5.02 毫克
钾
1483 毫克
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