| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿茄子 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 1克 | 0.6克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 730克 | 红烧茄子热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于写作业174分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量314 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物112.7 克
- 钠44.8 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾467 毫克
