| 酱爆鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 1029克 | 酱爆鸡丁热量/卡路里1244千卡 | |||
 热量1244千卡，相当于操作415分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 酱爆鸡丁热量1244 千卡
- 脂肪22.8 克
- 蛋白质34.5 克
- 碳水化合物22.8 克
- 钠258.2 毫克
- 钙168 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾1086 毫克
