| 麻辣烫是减肥的小帮手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 1123克 | 麻辣烫是减肥的小帮手热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于汽车打蜡44分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 麻辣烫是减肥的小帮手热量197 千卡
- 脂肪3.61 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠135.2 毫克
- 钙285.3 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾644 毫克
