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烧茄子的做法
烧茄子的热量和减肥功效
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烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫皮茄子
克
52
千卡
18
千卡
1克
0.2克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
474
克
烧茄子热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
做头发
95分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
烧茄子
热量
95
千卡
脂肪
0.44 克
蛋白质
2.48 克
碳水化合物
15.15 克
钠
47.4 毫克
钙
44 毫克
铁
1.86 毫克
钾
405 毫克
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