| 水煮牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 849千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 豆芽 | 克 | 51千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆豉 | 克 | 8千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 879克 | 水煮牛腩热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于爵士舞207分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 水煮牛腩热量992 千卡
- 脂肪13.29 克
- 蛋白质67.26 克
- 碳水化合物60.25 克
- 钠561.8 毫克
- 钙60 毫克
- 铁9.55 毫克
- 钾1253 毫克
