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全麦吐司的做法
全麦吐司的热量和减肥功效
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全麦吐司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
中筋面粉
克
722
千卡
361
千卡
11.3克
1.5克
全麦粉
克
226
千卡
226
千卡
1.67克
1.67克
总量
300
克
全麦吐司热量/卡路里
948
千卡
热量948千卡,相当于
蹦床
271分钟消耗的热量...
210
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营养信息
全麦吐司
热量
948
千卡
脂肪
3.17 克
蛋白质
12.97 克
碳水化合物
126.5 克
钠
12 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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