| 豌豆炒冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 699克 | 豌豆炒冬瓜热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于背包旅行107分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 豌豆炒冬瓜热量749 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物90.6 克
- 钠12.6 毫克
- 钙106.3 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾1161 毫克
