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孜然鸡肉土豆泥的做法
孜然鸡肉土豆泥的热量和减肥功效
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孜然鸡肉土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
鸡腿肉
克
181
千卡
181
千卡
16克
10.73克
总量
396
克
孜然鸡肉土豆泥热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
采花
135分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
孜然鸡肉土豆泥
热量
406
千卡
脂肪
10.93 克
蛋白质
18 克
碳水化合物
17.2 克
钠
67.1 毫克
钙
14 毫克
铁
2.3 毫克
钾
584 毫克
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