| 皮蛋黄瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 646克 | 皮蛋黄瓜汤热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于开车120分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 皮蛋黄瓜汤热量361 千卡
- 脂肪15.2 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物24 克
- 钠949.9 毫克
- 钙43.7 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾570 毫克
