| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 492克 | 炒面热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于长笛222分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 炒面热量443 千卡
- 脂肪16.21 克
- 蛋白质43.16 克
- 碳水化合物36.12 克
- 钠16056 毫克
- 钙227 毫克
- 铁19.35 毫克
- 钾1044 毫克
