| 榄菜肉米四季豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季豆 | 克 | 72千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 橄榄菜 | 克 | 363千卡 | 454千卡 | 6克 | 39克 |
| 总量 | 380克 | 榄菜肉米四季豆热量/卡路里435千卡 | |||
 热量435千卡，相当于抽烟435分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 榄菜肉米四季豆热量435 千卡
- 脂肪39.3 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠2548.6 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾180 毫克
