| 香椿拌香干花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 341克 | 香椿拌香干花生热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于现代舞59分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 香椿拌香干花生热量284 千卡
- 脂肪3.86 克
- 蛋白质19.17 克
- 碳水化合物15.25 克
- 钠382.5 毫克
- 钙444 毫克
- 铁8.47 毫克
- 钾606 毫克
