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小熊三明治的做法
小熊三明治的热量和减肥功效
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小熊三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
芝士
克
358
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
肉松
克
215
千卡
298
千卡
22克
9克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
550
克
小熊三明治热量/卡路里
1147
千卡
热量1147千卡,相当于
拉筋
459分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
小熊三明治
热量
1147
千卡
脂肪
39.7 克
蛋白质
59.07 克
碳水化合物
84.96 克
钠
825.6 毫克
钙
913 毫克
铁
4.3 毫克
钾
984 毫克
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