| 超级简单版香蕉牛奶燕麦粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 428克 | 超级简单版香蕉牛奶燕麦粥热量/卡路里725千卡 | |||
 热量725千卡，相当于美容725分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 超级简单版香蕉牛奶燕麦粥热量725 千卡
- 脂肪11.93 克
- 蛋白质23.47 克
- 碳水化合物179.29 克
- 钠61.3 毫克
- 钙1025 毫克
- 铁60.64 毫克
- 钾1882 毫克
