| 椰汁黑米西米露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西米 | 克 | 250千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 453克 | 椰汁黑米西米露热量/卡路里806千卡 | |||
 热量806千卡，相当于雪地摩托230分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 椰汁黑米西米露热量806 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质31.11 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠44.3 毫克
- 钙273 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾365 毫克
