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黄瓜青椒炒鸡蛋的做法
黄瓜青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
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黄瓜青椒炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
376
克
黄瓜青椒炒鸡蛋热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
堵缝隙
34分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
黄瓜青椒炒鸡蛋
热量
155
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
14.36 克
碳水化合物
9.02 克
钠
179.9 毫克
钙
94 毫克
铁
3.05 毫克
钾
382 毫克
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