| 酸奶水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1570克 | 酸奶水果沙拉热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于开车298分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 酸奶水果沙拉热量744 千卡
- 脂肪1.35 克
- 蛋白质3.77 克
- 碳水化合物54.53 克
- 钠280.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.83 毫克
- 钾733 毫克
