| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 253克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于登山摩托41分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量349 千卡
- 脂肪16.6 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物16.4 克
- 钠67.9 毫克
- 钙78 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾448 毫克
