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西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
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西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
60
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
482
克
西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
184
千卡
热量184千卡,相当于
雪地摩托
53分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
西红柿炒鸡蛋
热量
184
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
14.46 克
碳水化合物
10.12 克
钠
180 毫克
钙
80 毫克
铁
2.95 毫克
钾
443 毫克
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