| 养颜红豆绿豆薏米赤小豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 赤小豆 | 克 | 256千卡 | 324千卡 | 20.2克 | 0.6克 |
| 总量 | 467克 | 养颜红豆绿豆薏米赤小豆粥热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡，相当于安装风雪护窗310分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 养颜红豆绿豆薏米赤小豆粥热量1552 千卡
- 脂肪5.23 克
- 蛋白质74.47 克
- 碳水化合物259.4 克
- 钠14 毫克
- 钙263 毫克
- 铁22.48 毫克
- 钾3139 毫克
