绿豆和薏米都可以清热解毒 烧烤火锅之后吃上一碗就可以降火啦 赤小豆有祛湿的功效 红豆还能养颜 美女最适合吃
| 主料 | ||
| 红豆适量 | 绿豆适量 | 薏米适量 |
| 赤小豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黄糖两片 | ||
养颜红豆绿豆薏米赤小豆粥的做法，共2个步骤
1/2. 把豆豆浸上五小时
2/2. 煲上一小时就好了
小窍门
要浸五个小时再煲会容易熟
点赞(7527)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11560人查看，0条评论
吃薏米100克，热量361千卡
相当于有氧拳击操36分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于小提琴132分钟消耗的热量...
吃赤小豆100克，热量324千卡
相当于耕种54分钟消耗的热量...
手撕杏鲍菇
花卷
香菇油菜
爆炒腰花
辣白菜
糖醋里脊
清蒸鲈鱼
烧鸡翅
大盘鸡
馒头
提拉米苏
回锅肉
