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豆角粒煎蛋饼的做法
豆角粒煎蛋饼的热量和减肥功效
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豆角粒煎蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆角
克
154
千卡
47
千卡
2.8克
0.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
436
克
豆角粒煎蛋饼热量/卡路里
265
千卡
热量265千卡,相当于
堵缝隙
59分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
豆角粒煎蛋饼
热量
265
千卡
脂肪
10.11 克
蛋白质
17.06 克
碳水化合物
13.67 克
钠
159 毫克
钙
128 毫克
铁
2.72 毫克
钾
518 毫克
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