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子孙满堂--蛋炒饭的做法
子孙满堂--蛋炒饭的热量和减肥功效
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子孙满堂--蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
410
克
子孙满堂--蛋炒饭热量/卡路里
170
千卡
热量170千卡,相当于
郑多燕小红帽
28分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
子孙满堂--蛋炒饭
热量
170
千卡
脂肪
9.71 克
蛋白质
14.36 克
碳水化合物
9.22 克
钠
278.5 毫克
钙
115 毫克
铁
5.35 毫克
钾
402 毫克
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