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芋艿香菇饭-懒人必备菜谱的做法
芋艿香菇饭-懒人必备菜谱的热量和减肥功效
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芋艿香菇饭-懒人必备菜谱
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芋艿
克
251
千卡
79
千卡
2.2克
0.2克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
猪油
克
585
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
519
克
芋艿香菇饭-懒人必备菜谱热量/卡路里
871
千卡
热量871千卡,相当于
改建房屋
158分钟消耗的热量...
330
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营养信息
芋艿香菇饭-懒人必备菜谱
热量
871
千卡
脂肪
100.5 克
蛋白质
4.4 克
碳水化合物
30.5 克
钠
173 毫克
钙
38 毫克
铁
3.4 毫克
钾
412 毫克
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