日本寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
三文鱼 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
总量 | 1137克 | 日本寿司热量/卡路里1307千卡 | |||
热量1307千卡,相当于高抬腿163分钟消耗的热量...480 |